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ソーセージチャーハン

ソーセージチャーハン

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.8 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.3 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 188.7 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

49.6%
13.2%
37.3%
脂質: 127 cal (37.3%)
タンパク質: 45 cal (13.2%)
炭水化物: 170 cal (49.6%)

About ソーセージチャーハン

ソーセージ炒飯は、味と食感の素晴らしいブレンドで、ソーセージの旨味、完璧に炊かれたご飯、ベルペッパーやエンドウなどの鮮やかな野菜が組み合わさっています。アジア料理発祥のこの料理は、クラシックなお気に入りにハートウォーミングなアレンジを加えます。ソーセージからのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり摂取でき、満足感のある食事となります。味わい深く心地よいこの料理ですが、ソーセージからのナトリウム含有量には注意してください。この手軽で簡単に作れる料理は、ランチやディナーに最適で、味と栄養のバランスが取れています!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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