1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.9 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 258.8 mg | 86% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ソーセージ、卵、チーズのキャセロール
ソーセージ、卵、チーズのキャセロールは、美味しくてハートウォーミングな料理で、味わい深いソーセージ、ふわふわの卵、クリーミーなチーズが温かくて心地よいキャセロールで一緒に焼き上げられます。このクラシックなコンフォートフードは、伝統的なアメリカンビッグブレックファーストからインスピレーションを得ており、リッチな卵液に浸したフワフワのパンの層が特徴です。そのため、一日中どんな食事にもぴったりです。たんぱく質とカルシウムが豊富ですが、ソーセージとチーズのためにカロリーや飽和脂肪が高くなることに注意してください。よりヘルシーなアイデアとして、脂肪分の少ない七面鳥のソーセージを使用し、低脂肪のチーズに変更することを考えてみてください。テーブルの誰もが喜ぶ、この満足感のある料理をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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