1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
14.1
タンパク質
9.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークとサワークラウト
豚肉とサワークラウトは、ドイツ料理の伝統的な料理で、柔らかくて完璧に煮込まれた豚肉と、酸味のあるサワークラウトが共に引き立っています。このクラシックな組み合わせは、豊かな味と風味豊かな香りのバランスがとれた素晴らしいものです。発酵キャベツからのプロバイオティクスをたっぷりと含んでいるサワークラウトは、腸の健康を促進し、豚肉はタンパク質を豊富に提供します。慰めを与え、満腹感をもたらす一方で、サワークラウトの塩分含有量に注意して、適切な量を摂取するようにしましょう。居心地の良い食事に最適な豚肉とサワークラウトは、心を温める慰めの定番料理です。
