1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
80.0
カロリー
3.2
タンパク質
16.0
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1120.0 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベルペッパー入りのサワークラウト
ピーマン入りのサワークラウトは、ドイツ料理の伝統的な発酵キャベツとカラフルなベルペッパーの甘い歯ごたえが融合した、活気あふれる酸味のある料理です。この楽しい組み合わせは、あなたの食卓に色とりどりの彩りを加えるだけでなく、栄養価も高めます。サワークラウトはプロバイオティクスが豊富で、腸の健康をサポートし、一方、ベルペッパーにはビタミンAとCが豊富に含まれています。低カロリーで食物繊維が豊富なこの料理は、どんな食事にも罪悪感なく加えることができ、サンドイッチやサラダを引き立てるのに最適です。ピーマン入りサワークラウトの華やかな味と健康効果をお楽しみください！
