1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
カロリー
9.6
タンパク質
72.1
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 961.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サワークラウトペリシュキー
サワークラウトのペリシュキーは、東ヨーロッパ料理発祥のおいしい詰め物入りのペーストリーで、特にウクライナやポーランドの伝統で愛されています。これらの黄金色でサクサクの生地ポケットには、酸味のあるサワークラウト、玉ねぎ、そして時には風味豊かなキノコが詰められており、一口食べるたびにフレーバーが広がります。サワークラウトにはプロバイオティクスが豊富に含まれており、腸内健康を促進するため、これらのおやつはおいしく栄養価の高い選択肢です。揚げたり焼いたりすることで少し脂肪分が含まれますが、しっかりとしたフィリングは必須栄養素を提供しています。サワークラウトのペリシュキーは、スナックや前菜として最適で、あなたの味蕾を満足させ、心を温めてくれることでしょう！
