1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
14.3
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソースのかかったブロッコリー
ソースがかかったブロッコリーは、新鮮で柔らかいブロッコリーの房を使用した鮮やかでおいしい料理で、それらの自然な味を引き立てる風味豊かなソースで作られています。アジア料理発祥のこの料理は、大豆ソース、にんにく、ショウガの素晴らしい組み合わせを特徴としており、食欲をそそる体験を提供します。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、ソースがかかったブロッコリーは、どんな食事にも栄養価を高める健康的な選択肢です。付け合せとしてもメインとしても、この料理は満足感があり、また野菜を楽しむ素晴らしい方法です！
