1 serving (50 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
284.4
カロリー
16.6
タンパク質
7.1
炭水化物
21.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
284.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.3 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 284.4 mg | 94% | |
| ナトリウム | 355.5 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 16.6 g | 33% | |
| ビタミンD | 94.8 mcg | 474% | |
| カルシウム | 189.6 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵とヨーグルトのソース
卵とヨーグルトのソースは、新鮮なヨーグルトと固ゆで卵から作られた、ハーブとスパイスと完全にブレンドされたクリーミーなドイツのソースです。 伝統的なドイツ料理に起源を持ち、サラダのドレッシングや野菜のディップとしてよく使われます。 このソースは、卵のおかげでタンパク質が豊富であり、マヨネーズに比べて脂肪が少ないため、より健康的な選択肢となっています。 その酸味のある味と滑らかな食感で、卵とヨーグルトのソースは、おいしい栄養豊かなアクセントを食事に加える素晴らしい方法です。
