1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
141.7
カロリー
9.4
タンパク質
9.4
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 283.5 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 354.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトソース
ソース・オー・ヤーグは、地中海料理発祥のクリーミーで酸味のあるヨーグルトベースのソースです。新鮮なヨーグルト、にんにく、レモンジュース、そしてわずかなキュウリといったシンプルな材料で作られ、この万能なソースはどんな料理にもさわやかなアクセントを加えます。マヨネーズのヘルシーな代替品であり、たんぱく質とプロバイオティクスが豊富に含まれ、消化にも良いです。ディップやサラダドレッシング、焼肉の添え物として最適であり、ソース・オー・ヤーグは罪悪感なく味を引き立てます。バランスの取れた食事をサポートしながら、おいしいソースを楽しんでください！
