1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 283.5 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 354.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトソース
ソース・オー・ヤーグは、地中海料理発祥のクリーミーで酸味のあるヨーグルトベースのソースです。新鮮なヨーグルト、にんにく、レモンジュース、そしてわずかなキュウリといったシンプルな材料で作られ、この万能なソースはどんな料理にもさわやかなアクセントを加えます。マヨネーズのヘルシーな代替品であり、たんぱく質とプロバイオティクスが豊富に含まれ、消化にも良いです。ディップやサラダドレッシング、焼肉の添え物として最適であり、ソース・オー・ヤーグは罪悪感なく味を引き立てます。バランスの取れた食事をサポートしながら、おいしいソースを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
