1 serving (30 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
600
カロリー
30
タンパク質
97.5
炭水化物
10.5
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.5 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 75 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 97.5 g | 35% | |
| 食物繊維 | 27 g | 96% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 1200 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About さっと
サットは、焙煎された黒豆から作られた栄養価の高い粉で、インド料理で伝統的に賞賛されています。特にビハール州とウッタル・プラデーシュ州で人気です。タンパク質が豊富で、エネルギー源として優れています。さらに、消化を助け満腹感を持続させる食物繊維も豊富です。冷却効果があることで知られ、リフレッシュメントドリンクやおかずとして楽しまれることが多く、暑い夏に最適です。多様で簡単に調理できるだけでなく、健康的な食事を求める人々にとって栄養価の高い選択肢となっています。
