1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
16.0
タンパク質
80.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サットゥ・カ・パラータ
サットゥ・カ・パラータは、焙煎されたひよこ豆粉（サットゥ）とスパイス、野菜を混ぜ合わせて作られる、素晴らしいインドの平らなパンです。ビハール州とウッタル・プラデーシュ州の地域に起源を持つこのおいしい料理は、朝食やスナックとしてよく楽しまれます。タンパク質と食物繊維が豊富で、エネルギーレベルを高め、より長く満腹感を持続させる栄養価の高い選択肢です。サットゥはミネラルも豊富で、このパラータはおいしいだけでなく、健康にも多くの利点をもたらします。インド料理の本格的な味を楽しむために、温かい状態でヨーグルトやピクルスと一緒にお召し上がりください！
