1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
1.9
タンパク質
31.7
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 21.9 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 395.2 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About さつま蜜柑
サツマは、日本原産の甘く、種のない柑橘類であり、サツマイモとして知られています。剥きやすい皮と鮮やかなオレンジ色が特徴で、ビタミンが豊富に含まれており、特に免疫システムを強化するビタミンCが含まれています。抗酸化物質や食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、肌を輝かせるのに役立ちます。サツマは爽やかなスナックとして楽しむこともできますし、サラダやデザートに取り入れてフレーバーをプラスすることもできます。サツマの美味しさと健康効果を考えると、どんな食事にも最適な追加となるでしょう！
