1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サテポーク
豚肉のサテは、特にインドネシアとマレーシアを起源とする、おいしくて芳醇な料理です。柔らかく下味をつけた豚肉の串焼きで、コリアンダー、クミン、ターメリックなどのスパイスが効いています。完璧に焼き上げられたサテは、しばしば濃厚なピーナッツソースと一緒に供され、甘い、しょっぱい、辛い味のバランスが絶妙です。 サテ豚肉のたんぱく質はエネルギー源として優れていますが、ソースや調理法によってはカロリーが高くなります。しかしながら、脂肪分の少ない部位を選んで新鮮な野菜をたっぷり添えれば、満足感を得ながらヘルシーな選択肢となります。この愛される屋台料理の活気ある味を楽しんでください！
