サテーマッシュルーム

サテーマッシュルーム

Appetizer

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
カロリー
12.6
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 23.7 g 8%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 7.9 g
タンパク質 12.6 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

30.1%
16.0%
53.9%
脂質: 170 cal (53.9%)
タンパク質: 50 cal (16.0%)
炭水化物: 94 cal (30.1%)

About サテーマッシュルーム

サテマッシュルームは、味わい深いフュージョン料理で、柔らかいマッシュルームを、醤油、ピーナッツバター、にんにく、スパイスの豊かなブレンドでマリネしたものです。東南アジア料理に起源を持つこの料理は、伝統的なサテの強烈な味わいとマッシュルームの土の味を組み合わせています。必須栄養素が豊富で低カロリーかつ抗酸化物質も豊富なため、健康的な選択肢となっています。完璧に焼いたり串刺しにしてグリルすると、サテマッシュルームは、肉の代わりとなる満足で栄養価の高い選択肢となり、ベジタリアンや罪悪感を感じずに贅沢を楽しみたい人に最適です。