1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 各種魚の刺身
様々な魚介類を使った刺身は、日本発祥の優れた料理の喜びです。この料理は、サーモン、マグロ、ハマチなどの新鮮で生の魚が完璧にスライスされた芸術的なセレクションが特徴です。一口ごとに、魚の自然な特性を引き立てるフレーバーが広がります。刺身は味覚のための贅沢なだけでなく、必須栄養素が豊富です。カロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富であり、タンパク質も多く含まれているため、健康的な選択肢となっています。醤油やわさびとの完璧な組み合わせにより、刺身は味と伝統の調和したブレンドであり、海の贈り物の純粋さを祝福しています。
