1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
336.1
カロリー
47.2
タンパク質
0
炭水化物
15.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.0 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 102.8 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 1000 mcg | 5000% | |
| カルシウム | 25.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 905.6 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About さしみサーモン
サーモンの刺身は、日本発祥の楽しい料理で、薄くスライスされた生のサーモンで特徴付けられ、豊かな味とバターのような食感で知られています。通常、醤油とわさびと一緒に出され、その自然な味を引き立てています。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンの刺身は、心臓の健康を促進し、脳機能をサポートします。低カロリーでタンパク質が豊富なため、健康的な食事の理想的な選択肢です。この絶品を、伝統的な日本食の一部としても、または独立したお楽しみとして、新鮮な海の風味を楽しむことができます。
