1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
23.8
タンパク質
31.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About さしみロール
刺身ロールは、新鮮なシーフードと活気あふれる野菜が見事に調和し、絶妙に味付けされたご飯で包まれ、繊細な海苔で巻かれたおいしいフュージョン料理です。日本料理発祥のこの料理の傑作には、マグロやサーモンなどの高級魚が使われ、しばしばシャキシャキとしたキュウリやクリーミーなアボカドと組み合わせられます。カロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富な刺身ロールは、心の健康と活力を促進する健康的な選択肢です。このクラシックな料理の旨味とさわやかな食感を堪能し、寿司好きや新米の方々にとっても最適です。満足できる一口毎に、日本の風味を楽しんでください！
