1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 刺身
刺身は、薄くスライスした生の魚を特色とする繊細な日本食であり、通常、醤油、わさび、漬け生姜と一緒に供されます。日本発祥のこの絶品料理は、新鮮さと素材の質を際立たせ、日本料理の中でも重要な位置を占めています。オメガ-3脂肪酸が豊富な刺身は、おいしさだけでなく、心臓の健康を支援し、脳の機能を促進する多くの健康上の利点をもたらします。鮮やかなプレゼンテーションと純粋な味わいを持つ刺身は、シンプルさの芸術と自然の美しさを皿に表現しています。
