1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツの葉で包まれたサルマレ
キャベツの葉で包まれたサルマレは、伝統的なルーマニア料理で、しっかりとしたスパイスの効いた挽き肉がやわらかいキャベツの葉で包まれています。豚肉や牛肉を使ったものが一般的で、この美味しい食事は米、ハーブ、そして燻製ベーコンの風味で調味され、濃厚で心地よい味わいが特徴です。東ヨーロッパ料理に起源を持つサルマレは、祝祭や家族の集まりでよく楽しまれます。キャベツや赤身の肉から栄養素をたくさん摂取できるため、バランスのとれた選択肢です。ただし、脂肪を加えるとカロリーが高くなることもありますので、適度な摂取が重要です。サルマレを楽しむことは、ルーマニア文化の一端を体験する美味しい方法です！
