1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サルマ
サルマは、バルカン半島と中東原産の美味しい伝統料理で、ぶどうの葉やキャベツで包まれた挽肉、ご飯、スパイスの詰め物が特徴です。このハートウォーミングな食事は、しばしば玉ねぎ、パプリカ、ディルなどの食材で風味づけされ、豊かな味わいのカーテンを作り出します。サルマは文化的に重要であるだけでなく、健康的な食材で作られ、たっぷりの野菜とともにより健康的になることも可能です。温かいか冷たいかに関わらず、サルマは人々をテーブルを囲む和やかな料理です。
