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トマトソースのイワシ

トマトソースのイワシ

Seafood

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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495.2
カロリー
58.6
タンパク質
7.4
炭水化物
27.4
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
495.2
% 日量*
全脂質 27.4 g 35%
飽和脂肪 6.2 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 145.2 mg 48%
ナトリウム 731.0 mg 31%
炭水化物総量 7.4 g 2%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 5.7 g
タンパク質 58.6 g 117%
ビタミンD 595.2 mcg 2976%
カルシウム 909.5 mg 69%
鉄分 6.9 mg 38%
カリウム 945.2 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

5.8%
45.9%
48.3%
脂質: 246 cal (48.3%)
タンパク質: 234 cal (45.9%)
炭水化物: 29 cal (5.8%)

About トマトソースのイワシ

トマトソースの中のサバ缶は、地中海料理起源の栄養たっぷりの絶品シーフード料理です。各缶には、オメガ-3脂肪酸、高品質のタンパク質、必須ビタミンが豊富な柔らかく風味豊かなサバが詰まっています。味わい深いトマトソースは、甘みと酸味を加え、魚に完璧に調和しています。これらのサバは心臓の健康をサポートするだけでなく、健康な脳機能を促進します。人工保存料が含まれていないため、栄養豊富で便利な食事やおやつに最適です。トマトソースの中のサバ缶を開けて、海の味を一口ごとに堪能しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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