1 serving (30 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
472.4
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.1 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1181.1 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 393.7 mcg | 1968% | |
| カルシウム | 393.7 mg | 30% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーディンスプレッド
サーディンスプレッドは、豊かなサーディン、クリーミーなマヨネーズ、風味豊かなレモンジュース、そして味わい深いスパイスをブレンドした美味しく栄養価の高い食材です。地中海沿岸の料理から生まれたこのスプレッドは、伝統と味の完璧な融合です。オメガ-3脂肪酸、タンパク質、必須ビタミンが豊富で、このスプレッドは心臓の健康をサポートし、脳機能を向上させます。クラッカー、サンドイッチ、または活気あるディップとして楽しんでも、サーディンスプレッドは満足できる健康的な選択肢であり、毎日の食事に取り入れやすいです。今日は海の味を堪能してみてください！
