1 serving (85 grams) contains 150 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
47.2
タンパク質
2.8
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 694.4 mg | 53% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マスタードソースのイワシ
マスタードソースのイワシは、風味豊かなマスタードソースに詰められたやわらかいイワシが特徴の楽しい料理です。地中海発祥のこのクラシック料理は、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い選択肢です。タンパク質や必須ビタミンがたっぷり詰まっており、全体的な健康をサポートする栄養を提供します。ピリッとしたマスタードは味を引き立てるだけでなく、活気を加え、サラダやサンドイッチに最適で、缶からそのまま楽しむのにも最適です。このおいしく栄養価の高いお楽しみを堪能して、海の味を存分に味わってください！
