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サポータフルーツ

サポータフルーツ

Fruit

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
197.6
カロリー
1.0
タンパク質
47.6
炭水化物
2.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
197.6
% 日量*
全脂質 2.6 g 3%
飽和脂肪 0.7 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 28.6 mg 1%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 12.6 g 45%
糖質 35 g
タンパク質 1.0 g 2%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 50 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 459.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

87.4%
1.8%
10.7%
脂質: 23 cal (10.7%)
タンパク質: 4 cal (1.8%)
炭水化物: 190 cal (87.4%)

About サポータフルーツ

サポータフルーツは、甘い茶色の皮とクリーミーな食感で知られるおいしい熱帯フルーツです。中央アメリカ原産のこの栄養豊富なフルーツには、ビタミンA、C、およびいくつかの必須ミネラルがたっぷり含まれており、免疫システムの強化に役立ちます。食物繊維が豊富で、サポータは消化を助け腸の健康を促進します。その天然の糖分で、罪悪感なく甘いおやつを楽しむことができます。新鮮な状態で、スムージーにして、またはデザートに風味豊かな一部として楽しんでください。サポータのエキゾチックな味を堪能し、自然のお菓子の甘さを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.