1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐フロッグ
サポ・タフは、柔らかい豆腐と新鮮な野菜の盛り合わせを組み合わせた、おいしいインドネシア料理です。通常、ガーリックと醤油のブレンドで炒めたソースで仕上げます。この活気あふれる料理は、東南アジア料理に見られる豊かな味を見事に表現しています。豆腐からのたんぱく質と野菜からのビタミンをたっぷり摂取できるため、栄養価の高い食事を求める人にとってヘルシーオプションです。カロリーが低く、軽食向けに最適でありながら、濃厚な味わいは、しっかりとした食事を求める方の満足感を与えてくれます。この健康的な喜びをいつでもお楽しみください！
