砂肉こんにゃく照り焼き

砂肉こんにゃく照り焼き

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 11.8 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

42.7%
21.3%
35.9%
脂質: 158 cal (35.9%)
タンパク質: 94 cal (21.3%)
炭水化物: 188 cal (42.7%)

About 砂肉こんにゃく照り焼き

鶏肉の唐揚げは、甘辛い照り焼きのグレーズでコーティングされた柔らかい牛肉の一口サイズの組み合わせが特徴の美味しいフュージョン料理です。日本料理発祥のこの料理は、醤油、生姜、胡麻の豊かな風味を引き立て、食欲をそそります。タンパク質が豊富で、炭水化物が少ないため、必須栄養素を提供します。野菜を加えることで、栄養バランスが向上し、ビタミンやミネラルを補給します。手軽で満足感のある食事に最適で、鶏肉の唐揚げはあなたの食卓に日本の美味しさをもたらし、味わい深い栄養価の高い選択肢となります。