1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
21.4
タンパク質
119.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サンガック
サンガクは、独特の食感と風味で有名な伝統的なペルシャのフラットブレッドです。熱い小石の上で焼かれるこの職人技のパンは全粒小麦粉から作られ、リッチでナッティーな味と食べ応えのあるモチモチした食感が特徴です。イラン発祥のサンガクは、シチューやケバブ、新鮮なハーブとの相性が抜群で、ペルシャ料理では欠かせない存在です。食物繊維や栄養素が豊富であり、加工された多くのパンに比べてヘルシーな選択肢となりますが、濃厚なので食べ過ぎには注意が必要です。サンガクの一口を食べるたびに、ペルシャ文化のエッセンスを味わってみてください！
