1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 七面鳥と全粒粉パンのサンドイッチ
全粒粒パンと七面鳥のサンドイッチは、いつ食べてもおいしく栄養価の高い食事の選択肢です。この健康的なサンドイッチは、満足感のある食感を加えるだけでなく、食物繊維や必須栄養素を豊富に含んでいる丈夫な全粒粒パンの２枚のスライスが特徴です。中には脂肪が少なくタンパク質が豊富なヘルシーな選択肢である鶏の胸肉が層になっています。よくある組み合わせには、シャキシャキのレタス、新鮮なトマト、そして少量のマスタードが含まれ、このサンドイッチは味と食感のバランスが取れた素敵なものです。アメリカのクラシック料理を楽しみながら、一口ずつ体を栄養で満たしていることを知ってください。
