1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハムと全粒粉パンのサンドイッチ
全粒粉パンとハムのサンドイッチは、どんな食事にもおいしく栄養価の高い選択肢です。このハーティーなサンドイッチには、食物繊維や必須栄養素が詰まった全粒粉パンのスライス2枚が使用されています。中には薄くスライスされた美味しいハムが入っており、楽しい味わいと良質なタンパク質の良い供給源となっています。クラシックなデリの料理に由来するこのサンドイッチは多才で、ランチや急なスナックに最適です。全粒粉パンは消化を助け、満腹感を長持ちさせ、ハムには重要なビタミンやミネラルが含まれています。この満足感のあるサンドイッチで味と健康の完璧なバランスをお楽しみください！
