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野菜入りサンドイッチ

野菜入りサンドイッチ

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 709.8 mg 30%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 7.9 g
タンパク質 12.6 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.0%
13.0%
22.0%
脂質: 85 cal (22.0%)
タンパク質: 50 cal (13.0%)
炭水化物: 252 cal (65.0%)

About 野菜入りサンドイッチ

野菜入りサンドイッチは、新鮮なフレーバーが溢れる、カラフルで栄養価の高いデライトです。サクサクのレタス、熟したトマト、カリカリのキュウリ、そして活気あふれるベルペッパーでレイヤーを作り、このサンドイッチは地中海料理の本質を見せています。一口食べるたびに満足できる音のする食感があり、クリーミーなアボカドが豊かなテクスチャを加えます。ビタミンと食物繊維が詰まったこの野菜たっぷりのサンドイッチは、体をエネルギーで満たすだけでなく、味蕾にも満足感を提供します。素早いランチや軽いディナーに最適で、体に良い食事を提供することなくフレーバーを犠牲にすることなく、ヘルシーな食事を応援しています。一口ごとに自分を栄養補給する美味しい方法を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.