1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトとアボカドのサンドイッチ
トマトとアボカドのサンドイッチは、新鮮で熟したトマト、クリーミーなアボカド、そして満足感のある食事のためのパンを組み合わせた、活気に満ちた美味しい組み合わせです。この軽やかで爽やかな料理は、さまざまな料理の伝統から来ており、カリフォルニア料理で人気のアボカドの汎用性を示しています。アボカドからの健康的な脂肪とトマトからのビタミンの豊富さにより、このサンドイッチはおいしいだけでなく、栄養価も豊富です。フレーバーと健康を一口ごとにブレンドした、栄養たっぷりのランチや素早いスナックとしてお楽しみください！
