スプレッドと肉のサンドイッチ

スプレッドと肉のサンドイッチ

Lunch

商品評価: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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552.0
カロリー
31.5
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.0
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 1261.8 mg 54%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 7.9 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

42.7%
21.3%
36.0%
脂質: 213 cal (36.0%)
タンパク質: 126 cal (21.3%)
炭水化物: 252 cal (42.7%)

About スプレッドと肉のサンドイッチ

スプレッドと肉のサンドイッチは、新鮮でハートウォーミングなパンに旨い肉と風味豊かなスプレッドを重ねた楽しい組み合わせです。世界中のさまざまな料理から生まれたこの多目的な料理は、クラシックな七面鳥とマヨネーズからピリ辛イタリアンサラミとペストまで、さまざまな組み合わせが可能です。プロテインたっぷりで、満腹感のある食事オプションを提供し、レタスやトマトなどの野菜を追加すれば、栄養価もアップします。ただし、高カロリーなスプレッドや加工肉には注意が必要で、追加の脂肪やナトリウムを増やす可能性があります。昼食や軽食として、このおいしいお楽しみをお楽しみください!