1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
55.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ほうれん草とチーズのサンドイッチ
ほうれん草とチーズのサンドイッチは、新鮮で活力に満ちた食材の見事な融合です。全粒パンの間には、栄養価の高い鉄分とビタミンを含む豊かなほうれん草がやさしく包まれ、コクのあるクリーミーで溶けたチーズが風味豊かなアクセントを添えます。このサンドイッチは地中海とクラシックデリの料理のミックスから生まれ、絶妙な味わいのバランスを提供します。栄養たっぷりでありながら飢えを満たす健康的な選択肢です。温かい状態で楽しんで、この満足感あふれる健康的なごちそうを存分に堪能しましょう。それはサクッとしたランチや軽いディナーにぴったりです！
