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ソフトチーズサンドイッチ

ソフトチーズサンドイッチ

Lunch

商品評価: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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473.2
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 12.6 g 63%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 709.8 mg 30%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

40.6%
13.6%
45.8%
脂質: 213 cal (45.8%)
タンパク質: 63 cal (13.6%)
炭水化物: 189 cal (40.6%)

About ソフトチーズサンドイッチ

ソフトチーズのサンドイッチは、クリーミーな食感と新鮮な味わいが融合した楽しいおやつです。クリーミーなゴートチーズやリッチなリコッタのようなベルベットのようなソフトチーズを、職人技のパンにたっぷりと広げて想像してみてください。パリパリのレタスと熟したトマトを加えて新鮮さを加え、ハーブをひと振りしてエキゾチックな風味を添えます。このサンドイッチは、ヨーロッパの料理から来ており、そのシンプルさが最高です。チーズの贅沢さと共に、野菜の新鮮さが栄養バランスを提供し、どんな食事にも満足感のある、栄養たっぷりのオプションとなっています。軽いランチや素早いスナックとしてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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