1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スモークサーモンとスプラウトのサンドイッチ
燻製サーモンとスプラウトのサンドイッチは、味と食感のすばらしい組み合わせです。このグルメなお楽しみは、薄切りの風味豊かな燻製サーモンを全粒粉のパンに重ね、さっぱりしたスプラウトの新鮮な盛り合わせで飾ったものです。古典的なスカンジナビア料理に根付いたこれは、エレガンスとシンプルさの完璧な融合です。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、このサンドイッチは心臓の健康と脳の機能を促進する多くの健康効果をもたらします。スプラウトの追加は、サクサクした食感を追加するだけでなく、食物繊維とビタミンを増やします。栄養価の高いランチとして楽しんでください。満足感と健康的な内容を両立しています！
