1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンのサンドイッチ
サーモンサンドイッチは新鮮な味と栄養豊かな食材の絶妙な組み合わせです。この食欲をそそる創作品は、パリッとした全粒粉パンの間に美味しい燻製サーモンが挟まれ、シャキシャキのレタス、熟したトマト、クリームチーズまたはアボカドのピリリとしたスプレッドで引き立てられています。スカンジナビアの沿岸地域に起源を持ち、このサンドイッチは海の恵みを称える料理の伝統を反映しています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果をもたらしつつ、満足感のある味わいを提供しています。素早く準備ができ、ランチや軽い夕食に最適なサーモンサンドイッチは、どんな食事にもおすすめのバランスの取れた美味しい選択肢です。
