1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About サンドイッチにポーチドエッグとサラダ
ポーチドエッグとサラダのサンドイッチは、おいしい組み合わせの味と食感で、1日のどんな食事にも最適です。この料理は、完璧にポーチドされた卵が、新鮮で活気ある緑のベッドの上に置かれ、シャキッとした野菜や軽やかなドレッシングと相まっています。クラシックなブランチ料理から生まれたこの料理は、慰めの要素と栄養価の高い食材を絶妙に調和させています。卵からのタンパク質とサラダからのさまざまなビタミンをたっぷり摂取できるため、このサンドイッチは健康的なエネルギーを提供します。食物繊維を補給するために全粒パンで楽しんでいただくと、満足感のあるおいしい選択肢となり、味蕾を満足させながらエネルギーを保つことができます！
