1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モッツァレラとトマトのサンドイッチ
モッツァレラとトマトのサンドイッチは、新鮮なモッツァレラチーズのクリーミーさと熟したトマトのジューシーさを組み合わせた楽しいイタリアのクラシックです。パリパリのアルティザンパンの間に重ねられ、香り高いバジルとバルサミコ酢の煮詰めが追加の刺激をもたらすことがよくあります。ビタミンと抗酸化物質が豊富なトマトは栄養を補給し、モッツァレラはカルシウムとタンパク質の良い供給源です。軽食やおやつに最適なこのサンドイッチは、イタリア料理の本質を引き立てるだけでなく、新鮮な食材で健康的なライフスタイルにも適しています。一口食べるたびにイタリアの味を楽しんでください！
