1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ミートとマヨネーズのサンドイッチ
肉とマヨネーズのサンドイッチは、クラシックで満足感のある食事選択です。トルコやハムなどのハーティな肉をスライスして、新鮮なパンで挟み、クリーミーなマヨネーズで彩ります。さまざまな料理の伝統から生まれたこのサンドイッチは、デリや家庭で定番です。マヨネーズはコクと風味を加えますが、カロリーや脂肪が高いため、適度に楽しむことが重要です。より健康的にするためには、全粒パンを選ぶことや、サラダ菜やトマトを追加して栄養をプラスすることがオススメです。この美味しいサンドイッチは、味と便利さをバランスよく兼ね備え、快速なランチやスナックに最適です！
