1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1104.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レタスとデリ肉のサンドイッチ
サンドイッチにはレタスとデリのお肉があります。新鮮でシャキシャキとしたレタスと風味豊かなデリのお肉を、好みのパンの2枚の間に挟んだこの定番の組み合わせ。この素敵な組み合わせは、アメリカ料理の中心からやってきました。ランチや軽食に最適です。デリのお肉からのタンパク質とレタスからの食物繊維が豊富で、満足感と栄養を提供します。ただし、加工肉製品の塩分量には注意し、新鮮なトマトやアボカドを追加してビタミンを補給することを検討してください。どんな場面にもぴったりの、おいしくバランスの取れた食事としてこの多彩なサンドイッチをお楽しみください！
