サンドイッチ レタスとクランベリーパン

サンドイッチ レタスとクランベリーパン

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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473.2
カロリー
15.8
タンパク質
71.0
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 71.0 g 25%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 18.9 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

65.6%
14.6%
19.8%
脂質: 85 cal (19.8%)
タンパク質: 63 cal (14.6%)
炭水化物: 284 cal (65.6%)

About サンドイッチ レタスとクランベリーパン

レタスとクランベリーパンのサンドイッチは、新鮮でシャキシャキしたレタスが甘くて酸っぱいクランベリーパンの間に重なる絶妙な組み合わせです。このユニークなサンドイッチは、クラシックなアメリカ料理の要素に果実の味を取り入れており、爽やかで満足感のある食事を提供しています。サクサクしたレタスは、ビタミンやミネラルが豊富で栄養価が高く、クランベリーパンは甘さと全粒粉の良さがほんのり感じられます。軽いランチやおいしいスナックに最適であり、伝統的なサンドイッチから離れたい人にとって、おいしくて健康的な選択肢です。毎一口に鮮やかな風味と健康的な食材を楽しんでください!