1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About レタスとチキンのサンドイッチ
レタスとチキンのサンドイッチは、やわらかくジューシーな鶏胸肉とサクサクした爽やかなレタスが、全粒粉のパンの間に挟まれた、美味しく栄養価の高い選択肢です。クラシックなデリの料理から生まれたこのサンドイッチは、満足感のある食感とたんぱく質たっぷりの良さを昼食やおやつにもたらします。レタスは新鮮な要素を加えつつ、必須ビタミンやミネラルを提供し、より重たいカロリーが高い代替品と比べると健康的な選択肢となります。軽食で満足できる食事を求める人に最適で、お気に入りのトッピングやスプレッドで簡単にカスタマイズできるこのサンドイッチは、健康的で多目的な一品です。毎口で摂取できるリーンなたんぱく質と新鮮な緑野菜の味わい深いバランスをお楽しみください！
