1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
63.5
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ケチャップ入りサンドイッチ
ケチャップ入りサンドイッチは、クラシックで汎用性のある料理で、サクサクしたレタス、新鮮なトマト、お好みのタンパク質が柔らかいパンの間に挟まれた美味しい組み合わせを楽しませてくれます。シンプルなバーベキューから生まれ、この料理は今やお弁当やカジュアルな食事の定番となりました。爽やかなケチャップが食材を完璧に引き立てます。サンドイッチは手軽で満足感のある食事を提供しますが、ケチャップによる添加された砂糖やナトリウムが高いことに留意してください。たまにのご褒美としてお楽しみいただくか、全粒粉パンや新鮮な野菜をトッピングしてヘルシーなアレンジをしてみてください！
