1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.0
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1419.5 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 394.3 mg | 30% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムとスイスチーズのサンドイッチ
ハムとスイスチーズのサンドイッチは、風味豊かなスライスハムとクリーミーなスイスチーズを新鮮なパンの間に包み込んだクラシックなデライトです。ヨーロッパの料理の伝統に由来し、多くの家庭でお気に入りとなっています。美味しいだけでなく、ハムは良質なタンパク質の源であり、スイスチーズは他のチーズと比べて脂肪が少ない選択肢です。全粒パンと組み合わせることで食物繊維の含有量が増え、よりバランスの取れた選択肢となります。熱いままでも冷たくしても、おいしく満足感のある体験をお楽しみください！
