1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵入りサンドイッチ
卵のサンドイッチは、ふわふわの卵がお気に入りのパンの間に収まった、楽しい組み合わせです。世界中の様々な料理から生まれたこの多目的な料理は、いつでも楽しむことができます。クラシックな目玉焼きサンドイッチから洗練された卵サラダまで、選択肢は無限です。たんぱく質や必須ビタミンが豊富な卵は、栄養価を高める一方、新鮮な野菜の追加が健康効果を高めます。余分な繊維が欲しい場合は全粒粉パンで楽しんだり、バターの効いたクロワッサンでご褒美を与えることもできます。いずれにせよ、卵のサンドイッチは満足できる美味しい食事の選択肢です！
