1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 285.7 mg | 95% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵と野菜のサンドイッチ
卵と野菜のサンドイッチは、ふわふわのスクランブルエッグ、鮮やかなパプリカ、新鮮なほうれん草、そして熟したトマトを、全粒粉のパンの間に挟んだ、おいしく栄養価の高い食事オプションです。さまざまな世界各国の料理から生まれたこのサンドイッチは、満足感があり健康的な味わいと食感を組み合わせています。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、朝食や軽いランチに最適です。健康的な成分が、一日をエネルギーで満たし、心臓の健康と消化機能をサポートします。体にも味蕾にも良い、この美味しいお楽しみをお召し上がりください！
