1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
23.7
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ダークブレッドとチーズのサンドイッチ
ダークブレッドとチーズのサンドイッチは、頑丈な食材が見事に融合した、楽しい料理です。全粒粉やライ麦ベースのパンと濃厚でクリーミーなチーズが組み合わさり、その力強い風味が引き立ちます。このサンドイッチは、さまざまなヨーロッパ料理から来ており、栄養価の高い自然な風味で称賛されています。ダークブレッドから豊富に繊維が摂取でき、消化器の健康をサポートします。一方、チーズはタンパク質とカルシウムを補給してくれます。シャープなチェダー、タンジーなスイス、あるいは溶けるようなブリー、どの種類を選ぼうとも、一口食べるたびに満足感と栄養を得ることができます。素早いランチやヘルシーなおやつに最適なこのサンドイッチは、心地よくそして元気を与えてくれるバランスのとれた選択肢です。
