1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キュウリとサーモンのサンドイッチ
サーモンとキュウリのサンドイッチは、新鮮なフレーバーと栄養豊かな要素が融合した楽しいメニューです。この色鮮やかなサンドイッチは、スモークサーモンのしっとりしたスライスを、キュウリの薄切りとクリーミーなスプレッドで挟んだもので、全粒粉やライ麦パンからお好きなものを選んでお楽しみいただけます。スカンジナビア料理の発祥で、ディルやレモンの風味を加えることで完璧なペアリングが実現します。オメガ-3脂肪酸や必須ビタミンが豊富に含まれ、このサンドイッチは美味しさだけでなく、心臓にも良い選択肢です。軽い昼食やさわやかなスナックに最適で、健康的な食材を楽しむ美味しい方法です。
