Blog Research API Download App
きゅうりとケチャップのサンドイッチ

きゅうりとケチャップのサンドイッチ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
55.2
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 7.9 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

73.3%
12.6%
14.0%
脂質: 42 cal (14.0%)
タンパク質: 38 cal (12.6%)
炭水化物: 220 cal (73.3%)

About きゅうりとケチャップのサンドイッチ

キュウリとケチャップの入ったサンドイッチは、伝統的なサンドイッチにユニークでさわやかなアレンジを加えたものです。このシンプルでありながらおいしい創作品は、パンの間に丁寧に詰められたサクサクのキュウリスライスと、酸味のあるケチャップで彩られています。急いで食べるランチやピクニックで広がる文化から生まれたこのサンドイッチは、カジュアルな食事や子ども時代のお気に入りとしてしばしば関連付けられています。キュウリは食べ応えのある歯ごたえと水分補給をもたらし、水分を補給する野菜として、ケチャップはその糖分含有量により罪悪感を感じさせる甘さをもたらします。軽食や気まぐれな食事を求める人に最適で、冒険好きな食べ手を喜ばせること間違いなしのサンドイッチです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.