チーズサンドイッチ

チーズサンドイッチ

Lunch

商品評価: 50/100

1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.

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679.2
カロリー
29.3
タンパク質
78.2
炭水化物
27.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
679.2
% 日量*
全脂質 27.8 g 35%
飽和脂肪 13.9 g 69%
多価不飽和脂肪 3.6 g
コレステロール 76.8 mg 25%
ナトリウム 1936.8 mg 84%
炭水化物総量 78.2 g 28%
食物繊維 3.4 g 12%
糖質 13.7 g
タンパク質 29.3 g 58%
ビタミンD 259.2 mcg 1296%
カルシウム 1656 mg 127%
鉄分 5.7 mg 31%
カリウム 456 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

食品属性

🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

46.0%
17.2%
36.8%
脂質: 250 cal (36.8%)
タンパク質: 117 cal (17.2%)
炭水化物: 312 cal (46.0%)

About チーズサンドイッチ

チーズ入りのサンドイッチは、新鮮なパン、溶けたチーズ、そしてさまざまな具材の素敵な組み合わせで、おやつタイムを格上げしてくれます。クラシックなデリの伝統に由来するこのサンドイッチは、クリーミーなモッツァレラからとろけるようなチェダーチーズまで、さまざまなチーズのオプションを紹介しています。たっぷりのタンパク質とカルシウムが含まれており、どんな時間にもぴったりの満足感のある一口サイズを提供します。サクサクした野菜と一緒に食べれば、栄養と歯ごたえをプラスしてバランスのとれた選択肢となります。焼いたり、焼きたてを楽しんだり、フレッシュなままで楽しんだり、このサンドイッチは、快適さと味わいをあなたの食卓にもたらす、時代を超えたお気に入りです。楽しんでいただければ幸いです。