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チーズサンドイッチ

チーズサンドイッチ

Lunch

商品評価: 50/100

1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
679.2
カロリー
29.3
タンパク質
78.2
炭水化物
27.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
679.2
% 日量*
全脂質 27.8 g 35%
飽和脂肪 13.9 g 69%
多価不飽和脂肪 3.6 g
コレステロール 76.8 mg 25%
ナトリウム 1936.8 mg 84%
炭水化物総量 78.2 g 28%
食物繊維 3.4 g 12%
糖質 13.7 g
タンパク質 29.3 g 58%
ビタミンD 259.2 mcg 1296%
カルシウム 1656 mg 127%
鉄分 5.7 mg 31%
カリウム 456 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - チーズサンドイッチ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🧈 High saturated fat

    カロリーの源泉

    46.0%
    17.2%
    36.8%
    脂質: 250 cal (36.8%)
    タンパク質: 117 cal (17.2%)
    炭水化物: 312 cal (46.0%)

    About チーズサンドイッチ

    チーズ入りのサンドイッチは、新鮮なパン、溶けたチーズ、そしてさまざまな具材の素敵な組み合わせで、おやつタイムを格上げしてくれます。クラシックなデリの伝統に由来するこのサンドイッチは、クリーミーなモッツァレラからとろけるようなチェダーチーズまで、さまざまなチーズのオプションを紹介しています。たっぷりのタンパク質とカルシウムが含まれており、どんな時間にもぴったりの満足感のある一口サイズを提供します。サクサクした野菜と一緒に食べれば、栄養と歯ごたえをプラスしてバランスのとれた選択肢となります。焼いたり、焼きたてを楽しんだり、フレッシュなままで楽しんだり、このサンドイッチは、快適さと味わいをあなたの食卓にもたらす、時代を超えたお気に入りです。楽しんでいただければ幸いです。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - チーズサンドイッチ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.