1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
55.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズとトマトのサンドイッチ
チーズとトマトのサンドイッチは、新鮮な材料が絶妙にブレンドされた、おいしい一品です。クリーミーなチーズと熟したジューシーなトマトが、栄養価の高いパンの間に収まっています。このクラシックな料理は、様々な料理の中で根付いており、シンプルなランチからグルメな食事まで広く愛されています。ジューシーなトマトからビタミンをたっぷり摂取できるだけでなく、チーズからはカルシウムが豊富に取れます。手早い食事やカジュアルな集まりに最適で、このサンドイッチは快適さと栄養が程よく取り入れられており、誰もが楽しめる定番料理です。焼いても冷たくても、チーズとトマトのサンドイッチは満足感をもたらしてくれることでしょう。
